黄元秀先生谈推手（二）

黄元秀 太极拳与健康

推手(三)，推手为太极拳实验之方法，已如前言之，此外需注意者有三；第一，不可存争胜负之心，彼此即为同道，自有相互切磋之谊，动作稍有进退挫折，并无胜负荣辱之可言，何可在此计较而生妒嫉之念?第二，不可存赌力之心。太极之妙是在巧，非在蛮力。谱上云：“察四两拨千斤，显非力胜。”若使蛮力，是非太极拳研究之道矣。第三，不可存作弄之心。凡属同道，皆当互爱互助。彼高于我者，应谦恭而请教之，彼不如我者，当诚恳而指导之语云。他山之石，可以攻玉，勿以其力弱可欺，而出我之风矣，似非同道者所可有也。

推手(四)，两人一交手，即须研究手、眼、身、法、步五项，并练掌、拳、肘、合、腕、肩、腰、胯、膝、脚各劲，及棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定等十三势，方始为推手之目的，推手之本事。没见普通学者，不按上列诸法练习，俗语所谓磨豆腐者，虽千遍万遍，有何益焉。

推手(五)，初习此者，最好选身体大小相等的人，静心细想而琢磨之，或有不对处，不领处，请师详细指导之。勿惮繁劳，勿称意气，而专心一贯研究，自有水到渠成之一日。